2017年4月28日 星期五

[杨式太极拳述真(修订本)汪永泉讲授] - 魏树人、齐一


2015.08.15
書中有很多新鮮的事物(基本要求、三道氣圈、身如古鐘、不同的太極勁、內功)。
有排都唔知學唔學到…

2017.04.28
未明、依然未明、繼續學習,未夠班…

2017年4月12日 星期三

[陈微明太极拳遗著汇编] - 陈微明


2017.04.12
承傳:楊家(楊澄甫)=>陳微明

未有細看其太極劍的部分,把重點放在太極問答,應不時温故知新…

2017年4月6日 星期四

[太極拳術] - 陳微明



2017.04.06
承傳:楊家(楊澄甫)=>陳微明

書中重點莫過於太極拳十要:
-、虛靈頂勁
二、含胸拔背
三、鬆腰
四、分虛實
五、沈肩墜肘
六、用意不用力
七、上下相隨
八、內外相合
九、相連不斷
十、動中求静

其它…不知為何有點教科書的感覺…
拳架可作參考用。