2017年5月4日 星期四

[太極拳體用全書] - 楊澄甫


2017.05.04
拖了很久才看的一本書,主要原因是未有任何期待。
意外的是…感覺應該早一點就睇。
重點、心法隱藏在書中不同印的地方。

其中太極拳要點凡十有三:
-、沈肩墜肘
二、含胸拔背
三、氣沈丹田
四、虛靈頂勁
五、鬆腰胯
六、分虛實
七、上下相隨
八、用意不用力
九、內外相合
十、意氣相連
十一、動中求静
十二、動静合一
十三、式式均勻

先體驗吧!再睇…

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